Esenciální oleje
Esenciálne oleje používame do našich mydiel.
Odporúčaná dávka éterických olejov sa môže líšiť v závislosti od typu oleja, spôsobu použitia a individuálnej citlivosti. Všeobecne platí, že je bezpečné použiť 1-3 kvapky éterického oleja na 100 ml nosného oleja.
Balení 1 ml. Ružový olej z damašskej ruže (Rosa damascena) je esenciálny olej získaný destiláciou pár z kvetov rastliny Rosa damascena. Má bohatú, sladkú a zmyselnú vôňu, ktorá...
Tu je niekoľko konkrétnych odporúčaní pre dávkovanie éterických olejov:
Na inhaláciu: Pridajte 5-10 kvapiek éterického oleja do aromalampy alebo difuzéra.
Na lokálnu aplikáciu: Zmiešajte 2-3 kvapky éterického oleja s 10 ml nosného oleja a naneste na pokožku.
V kúpeli: Pridajte 5-10 kvapiek éterického oleja do vane plnej teplej vody.
V masáži: Zmiešajte 5-10 kvapiek éterického oleja s 30 ml nosného oleja a použite na masáž.
Ak máte citlivú pokožku, začnite s nižšou dávkou a postupne ju zvyšujte, pokiaľ nedosiahnete požadovaný účinok.
Tu je niekoľko ďalších tipov na bezpečné dávkovanie éterických olejov:
Pred použitím éterických olejov u detí alebo domácich zvierat sa poraďte s lekárom.
Ak ste tehotná alebo dojčíte, používajte éterické oleje opatrne alebo sa poraďte s lekárom.
Nepoužívajte éterické oleje vnútorne, pokiaľ nejde o lekársky predpis.
V prípade akýchkoľvek nežiaducich účinkov, ako je alergická reakcia, prerušte používanie éterických olejov a vyhľadajte lekársku pomoc.